Mukava -ryhmä kokoontuu

 

Tiistaisin klo 17.30 - 18.30 22.5. asti

 

Ryhmä kokoontuu Kumppanuuskeskuksen ulko-ovella, jonka jälkeen siirrytään yhdessä liikuntasaliin tai lähdetään yhdessä esim. kävelylle.

 

Kevään ohjelma on alla ja päivitämme sen tänne mikäli ohjelmaan tulee muutoksia. Muutama kevään kerta kokoonnutaan Kumppanuuskeskuksen sijaan Raatissa. Näin saadaan enemmän aikaa liikuntapuistossa olemiseen.

 

Aikataulu kevät 2012

 

pvm

paikka

toiminta

17. 1.

Kumppanuuskeskus,
monitoimisali

Kävely ja kevyt venyttely

24.1.

Kumppanuuskeskus, 
monitoimisali

Kävely ja venyttely

31.1.Kumppanuuskeskus, 
monitoimisali

Rentoutus, alussa kävely ulkosalla mikäli sää sallii

7.2.

Kirkkotorin koulutuskeskus,
Asemakatu 5,
90100 Oulu

Infotilaisuus toiminnasta

14.2.Kumppanuuskeskus, 
monitoimisali

Kevyttä jumppaa sisätiloissa, alussa lämmittelykävely ulkona jos sää sallii

21.2.Kumppanuuskeskus, 
monitoimisali

Kevyttä jumppaa

28.2.

Kumppanuuskeskus, 
monitoimisali

Keppijumppaa sisätiloissa, alussa pieni kävelylenkki ulkosalla mikäli sää sallii

6.3. 

Hiihtoloma - ei toimintaa

20.3.Kumppanuuskeskus, 
monitoimisali

Sään salliessa ulkoilua, muuten kevyttä jumppaa sisätiloissa.
 

3.4.Kumppanuuskeskus, 
monitoimisali		Keppijumppaa sisätiloissa, alussa pieni kävelylenkki ulkosalla mikäli sää sallii
17.4.

Kokoontuminen Raatin
uimahallin oven edessä 

Ulkoilua Tuiran liikuntapuistossa
1.5. Vappu - ei toimintaa
8.5.Kokoontuminen Raatin
uimahallin oven edessä		Ulkoilua Tuiran liikuntapuistossa
22.5.Kumppanuuskeskus, 
monitoimisali

Kävely ja mölkky